음식은 왜 골고루 먹어야 할까? 맛 좋은 패스트푸드와 가공식품이 왜 몸에 나쁠까? 몸이 좋아하는 음식은 무얼까? 고기를 많이 먹으면 왜 안 좋다고 할까? 먹을거리에 관한 이야기에서 시작해 환경문제와 기아문제까지 넓혀가며 설명한 책이다. 재미난 그림과 만화 같은 구성, 쉽게 읽히는 글로 되어 있다. 무엇을 먹느냐가 다른 동물과 지구 환경에도 영향을 끼친다는 것을 알 수 있다. 사람에게 먹을거리를 준 동식물과 우리에게 음식물이 오기까지 고생한 사람들의 고마움도 생각할 수 있게 했다. “잘 먹겠습니다.”라는 말에 얼마나 많은 뜻이 담겨 있는지 느끼게 한다.