우리 음식, 바른 먹을거리, 자연 음식, 봄나물, 제철음식, 건강 요리,
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어린이를 위한 만화 요리책이다. 어린이들이 직접 해 볼 수 있게 쉬운 요리법과 우리가 일 년 열두 달, 자연에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 이용한 제철 음식 만들기가 만화와 함께 재미있게 소개되어 있다. 그림으로 나타낸 재료와 조리법은 아이들이 따라 하기 쉽다. 식재료 고유의 맛을 살려 조리하는 책 속의 자연식 요리들은 ‘토마토 콩나물국’ 같은 생소하고 새로운 음식의 요리법과 함께 우리에게 식재료와 음식에 대한 고정된 생각들에서 벗어나게 한다.